サイクリングデータ

2014年
日付行　先走行距離
年間距離平均速度
最高速度平均ケイデンス
平均心拍数写真
ルート備　考

01/04 あけぼの子どもの森公園 94.59km
94.59km 21.6km
39.1km 73rpm
153bpm ソロ：年末年始休園で子どもの森は見学できなかった

01/13 沈下橋と白鳥見学 76.59km
171.18km 20.3km
43.3km 71rpm
150bpm ソロ：北風が強い。島田橋は橋桁損傷で通行止め

01/18 元荒川北上の後で事故 67.33km
238.51km 19.6km
46.1km 70rpm
128bpm ソロ：さいたま新都心で右折車の巻き込みで事故

02/02 彩湖モード２０１４ 62.30km
300.81km 19.6km
43.0km --rpm
---bpm 彩湖モード：自車２周＋試乗４周＋ホイール２周

02/22 雪も溶けた荒川下流左岸と中山道 85.28km
386.09km 20.7km
38.6km 72rpm
---bpm 帰り道に中山道を辿る予定が何度もコースアウトしてしまった

03/08 グダグダな上尾サイクルラリー 72.60km
458.69km 20.7km
41.5km 72rpm
158bpm 偶然サイクルフェスタに行く。　走行データ　33.2km　2時間5分

03/15 スズパセンチュリー120kmコース 141.40km
600.09km 20.8km
59.2km 72rpm
150bpm 山肌は雪が残る。足つき、足つり無し

03/21 越生梅林を見学してから大くすヒルクライム 113.81km
713.90km 20.6km
48.9km 70rpm
150bpm 北西の風が強く、往路はなかなか進まず、復路は快走

04/12 見沼用水路東西縁周回 47.79km
761.69km 20.4km
39.4km 69rpm
134bpm 左膝じん帯損傷の後のリハビリ走

04/27 羽村堰の両端を見に行く 92.49km
854.18km 21.0km
47.7km 71rpm
145bpm 多摩川ＣＲの両岸の舗装路が終わる場所を見に行く

05/03 荒川下流周回パトロール 101.64km
955.82km 23.3km
44.2km 74rpm
150bpm 新しい靴の慣らし走行

05/05 スズキ　センチュリー130km 147.27km
1,103.09km 22.5km
59.4km 74rpm
163bpm センチュリー部分は128.39km　5時間41分49秒

05/10 荒川、江戸川　下流周回 112.82km
1,215.91km 23.0km
46.0km 74rpm
145bpm 北風が強く、荒川、江戸川、利根川周回を下流だけで中止

05/17 ときがわ町役場から白石峠、堂平山 53.95km
1,269.86km 19.1km
58.9km 65rpm
155bpm 出発、ゴールはときがわ町役場。　白石峠　45分49秒　足つり2回で計4回休憩

05/24 荒川、江戸川、利根川を廻っちゃおう　2014 221.73km
1,491.59km 24.0km
40.1km 75rpm
151bpm 南風で江戸川ＣＲは楽に走れたが、それ以外は向かい風か横風に苦しむ

06/14 利根川CRの柏と取手は難所 109.93km
1,601.52km 22.5km
41.7km 71rpm
147bpm 利根川CRの柏、取手の右左岸ルート確認

06/21 小便小僧とあじさい街道へ 114.04km
1,715.56km 21.7km
48.5km 72rpm
154bpm あじさいはあまり咲いていなかった。帰りドッグラン見学

07/06 鴻巣～行田をブラブラ 97.28km
1,812.84km 21.9km
36.8km 72rpm
149bpm 日本海に向けての予行演習、ルート確認

07/12 若洲海浜公園と葛西臨海公園 108.07km
1,920.41km 22.6km
40.1km 74rpm
155bpm ゲートブリッジを歩く。来週と同じ装備

07/19 東京～横川　　雨で今年もＤＮＦ 137.23km
2,058.14km 20.8km
36.9km 71rpm
141bpm 松井田からの本降りの為　横川で中止

07/21 スズキ・ビギナーズ・ライド（パイロン）　 36.29km
2,094.43km 15.7km
40.8km 59rpm
131bpm 彩湖でスラローム練習

08/02 野木町のひまわり見学　 98.12km
2,192.55km 22.4km
40.8km 74rpm
156bpm ひまわり祭りは一週間前に終わっていた

08/13 日本海に沈む夕陽を見に行こう　 308.76km
2,501.31km 21.1km
64.6km 69rpm
139bpm 俺チャレ　上田で迷い、妙高の登りで苦しむ

08/16 回復走でホンダエアポートから榎本牧場　 74.77km
2,576.08km 21.6km
40.1km 66rpm
---bpm 先日の回復走。心拍計の電池が消耗し、計測無し

08/23 鹿浜橋でユーターン　 55.22km
2,631.30km 22.0km
42.9km 70rpm
145bpm 体調が悪く午前中の予定で軽く走る

08/31 葛和田のひまわりと赤岩渡船　 123.87km
2,755.17km 25.0km
43.2km 77rpm
156bpm 葛和田のひまわりはしょぼくてガッカリ

09/06 つくば梨梨（りんりん）ロードと不動峠　 62.78km
2,817.95km 22.3km
44.5km 73rpm
161bpm りんりんロードの５ヶ所で梨食べ放題。不動峠で足つり

09/15 舞台巡り　神様とヤマノススメ 101.83km
2,919.78km 21.5km
47.8km 73rpm
146bpm 川越市の第1CPでスタート押し忘れ。　ポストカード２枚取得

09/21 らき☆すた　巡り 77.92km
2,997.70km 22.6km
42.0km 76rpm
146bpm らき☆すた巡りの後はポタリング

09/23 この花　巡り　　秩父 69.41km
3,067.11km 17.9km
46.1km 72rpm
149bpm 町の中心部でCP抜けと龍勢方面は廻れず

10/18 越生の梅本線で足を痛める 114.74km
3,181.85km 21.9km
47.9km 72rpm
145bpm 左足を痛め、帰りはゆっくり小畔川CRを走る

11/02 定峰峠の途中でリタイア 135.32km
3,317.17km 23.0km
56.4km 73rpm
157bpm 定峰途中で体調悪くてリタイア　減量を誓う

11/08 荒川下流をぐるりと 91.29km
3,408.46km 23.7km
42.4km 76rpm
153bpm 岩淵で雨が降り出し産業道路を通って帰ってくる

11/15 鮭の俎上と渡良瀬橋 105.27km
3,513.73km 21.6km
39.6km 74rpm
---bpm 鮭は見られず。　熊谷から輪行で帰宅する

11/30 森林公園で紅葉見学 131.41km
3,645.14km 21.9km
39.6km 72rpm
---bpm 久々に森林公園のサイクリングコースを走ってみる。　紅葉がきれいだった

12/13 利根川　行田から加須でいろいろ 122.20km
3,767.34km 23.9km
48.8km 76rpm
131bpm 行田の鮭俎上。スカイスポーツ公園滑り台、鬼平犯科帳ＰＡの見学など

12/28 入間大橋から引き返す 46.35km
3,813.69km 23.3km
42.0km 72rpm
---bpm 手足の指先が冷たく、入間大橋を周って引き返す

累積記録（２００８年より） 32,094km

メーター値：整備時に計測することもあるので、サイクリング合計ではありません