
60歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える
定年退職を迎え、首都圏の郊外で暮らしています。
このところ運動不足から体重と体脂肪率と血圧は増え続けていました。
昨年末、このままではイカンと一念発起し、以前からの趣味であったサイクリングを再開しました。
このブログは、私自身の身体を使ってバーチャルも含めたサイクリングで身体を鍛えなおす記録です。
更新記録
-
Tacx Trainingでピレネーを走る Stage7 トラブル編
カテゴリー : Tacx Trainning AppTacx Training Disktop APPは、最近バージョンが上がって、途中までしか走っていないコース…
-
-
-
Tacx Trainingでピレネーを走る Stage5
カテゴリー : Tacx Trainning AppTacx Trainingでピレネーを走る。 今回はStage5になります。走行距離30.1km 獲得標高は4…
-
Tacx Trainingでピレネーを走る Stage4
カテゴリー : Tacx Trainning Appバーチャルでは昨年12月7日に挑戦した富士ヒルの1,248mを抜く最高の獲得標高になる1,369m。「Tacx…