60歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える

初老からの挑戦。 サイクリングで元気な身体を取り戻す


バーチャルでヤビツ峠 身体は正直


バーチャルサイクリング 必須機材

Tacx Training Desktop App

スマートトレーナーの老舗、Tacxの提供するトレーニングソフトウェアのTacx Training Desktop Appですが、他のソフトと大きく違う点は、実写のビデオ画面を前にして走る事が出来る点です。

ただし、ビデオという特性上、インターネット上で他の人と同時にレースを行うような事はできません。

私はレースに興味がないので、このTacx Training Desktop Appを使い続けています。

バーチャルでヤビツ峠

今年の4月以来、半年ぶりにTacx Trainingでヤビツ峠に挑戦です。

前回は1時間1分37秒と、脱初心者と言われる1時間切り寸前でした。

しかし、その時はVO2Maxが45ml/kg/分、FTPは133Wと、(私にとっては)絶好調でした。

それが、最近はサボってばかりで、VO2Maxが38ml/kg/分、FTPは118Wという情けなさです。

こんな私がどんな記録が出せるというのでしょう。

身体は正直

身体は正直な物です。

サボっていた身体でいい記録なんて望めません。

タイムは1時間14分29秒と、前回から13分近く落ちました。

精進して、改めて1時間切りを目指さなくてはなりません。

目指せ、1時間切り(低い目標だこと)


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