暑くて、部屋でエアコン全開にしてもバーチャルで走ったら汗ダクダク、やる気の起こらない2025年8月のまとめです。
特に、最近購入した心拍計がちゃんと動かず、ますますやる気を失っています。
バーチャルサイクリング
- Zwift
２回 走行距離：25.47km 獲得標高：509ｍ - Tacx Traning Disktop APP
2回 走行距離：23.79km 獲得標高：1,175ｍ - MyWhoosh
1回 走行距離：18.87km 獲得標高：456ｍ
走行のまとめ
| 月間走行距離 ／ 年間走行距離 | 90.14km ／ 2,229.59km |
| 月間走行時間 ／ 年間走行時間 | 6時間24分 ／ 129時間18分 |
| 平均速度 ／ 最高速度 | 14.0km/h ／ 59.1km/h |
| 総獲得標高 ／ 年間獲得標高 | 2,249m ／ 49,423m |
| 月間消費カロリー ／ 年間消費カロリー | 2,024kcal ／ 51,967kcal |
その他
・ラジオ体操 21回 歩行距離 64.81km
・ウォーキング 10回 歩行距離 22.82km
総括
毎日が暑すぎて、個人的に忙しくなって、自転車で走る事のやる気が失せている間に、順調に体重、体脂肪、血圧は増えています。
このままではイカン！
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