初老からの挑戦。 サイクリングで元気な身体を取り戻す
21日にRoad To Sky Alpe du Zwiftに挑戦して1時間57分24秒という屈辱のギリギリ2時…
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昨日は1ヶ月ぶりの実走20kmあまり。そして今日は3ヶ月ぶりのZwiftのRoad To SkyでAlpe d…
椎間板ヘルニアで走れなくなって一ヶ月余り。最近は、寝起きで時々右足がピリピリしますが、痛みは治まりましたがたい…
椎間板ヘルニアで走れなかった2025年6月のまとめです。今は、朝起きたら腰が重く感じる事も有りますが腰痛はほと…
