６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える

初老からの挑戦。　サイクリングで元気な身体を取り戻す

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2024年4月

新しい1時間コース

2025年8月10日

カテゴリー : サイクリング

少し暑さが和らいだ朝、いつもと少し違った新しい１時間コースを走ってみます。新しいと言っても、２０年ほど前、し…
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2025年7月のまとめ

2025年8月7日

カテゴリー : 月次のまとめ

腰痛がほぼ治ったと思ったら、最近の猛暑。とても外も屋内も自転車で走る事ができません。そんな2025年7月のまと…
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続けてAlpe du Zwiftに挑戦だ

2025年7月28日

カテゴリー : Zwift

21日にRoad To Sky　Alpe du Zwiftに挑戦して1時間57分24秒という屈辱のギリギリ2時…
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3ヶ月ぶりのAlpe du Zwiftの記録

2025年7月25日

カテゴリー : Zwift

昨日は1ヶ月ぶりの実走20kmあまり。そして今日は3ヶ月ぶりのZwiftのRoad To SkyでAlpe d…
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復帰第一弾は暑くても実走でしょう

2025年7月22日

カテゴリー : サイクリング

椎間板ヘルニアで走れなくなって一ヶ月余り。最近は、寝起きで時々右足がピリピリしますが、痛みは治まりましたがたい…
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2025年6月のまとめ

2025年7月8日

カテゴリー : 月次のまとめ

椎間板ヘルニアで走れなかった2025年6月のまとめです。今は、朝起きたら腰が重く感じる事も有りますが腰痛はほと…
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椎間板ヘルニアで更新停止。物欲爆発

2025年6月20日

カテゴリー : 自己紹介

もともと持病でした。2016年に自転車で転倒して骨盤骨折を経験し、翌年の9月に椎間板ヘルニアを発症し、1ヶ月あ…
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ダメダメなサイクリング

2025年6月12日

カテゴリー : サイクリング

考えてみたら、外を走ったのは1ヶ月以上ぶり。しかし、まったくの初心者のような交通ルール無視の走りになってしまい…
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2025年5月のまとめ

2025年6月4日

カテゴリー : 月次のまとめ

後半は私用で走れなかった2525年5月のまとめです。バーチャルサイクリング実走　　1回　走行距離 129…
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地獄のWuling Pass Stage1（後編）

2025年5月20日

カテゴリー : Tacx Trainning Desktop App

先日、軟弱者の私が中断した地獄のWuling Pass Stage1、その中断した場所から再開した後編です。 …
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