６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える

台風の影響の大雨であまり外を走れなかった2024年8月のまとめです。
すべて、Garmin Connectにアップされたカレンダーのデータに基づいています。

バーチャルサイクリング

　・Zwift
　　　1回　　17.83km

　・Tacx Training
　　　5回　　50.33km

・MyWhoosh
　　　1回　　39.22km

実走

　　3回　　66.77km

その他

　・ウォーキング
　　5回　　13.12km
　・ウォーキング　+　ラジオ体操
　　8回　　22.13km　　

という記録でした。

今年の夏は昨年同様、とても暑い日が続き、
そして台風が近づくと大雨が降るという、とても外で自転車を走らせるには厳しい日々です。

私は、8月は余った有給休暇の消化で平日も走る事ができるようになったのですが、思ったほど走る事が出来ていません。
そして、9月は無職になり、やれ、健康保険の切り替えだ、年金受給の手続きだ。失業保険の手続きでハローワークに行かなくては　．．．．．．　etc.

もう少し涼しくなったら。　そう、今月の後半から本気になるぞ！