６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える

まだまだ暑いですが、5時30分起床、6時出発で私にとってはマイコースお馴染みの見沼代用水南側を走ってきました。
と言っても、今回は逆回り、反時計回りです。

ところで、このコースを今の時期に午前6時に出発すると、前半ほとんどは昇ってくる太陽が眩しいです。
いつもの時計回りであれば、東縁を走る前半は太陽の方角、南東方面は木立になって、あまり眩しくはないのですが
反時計回りになると西縁の南東方面はあまり木が無く低い草地が多いため、太陽と重なった歩行者がシルエットになって、老眼の進んだ私には非常に見えにくい。

左側通行している自転車は本来であれば反時計回りの方が交差点での左折もやりやすくて良いのですが
時間や環境も考えて、今後はやはり時計回りで走ります。

先日のブログでは、JR武蔵野線を越える東側のトンネルを紹介しましたが、今回は西側のトンネルです。

坂道を下った先のトンネルが斜め右に曲がっていて先が見通しにくい。　スピードを上げての走行は危険です。
（時計回りの時はトンネルを抜けてすぐに左に曲がって登り坂）
ここも高さ制限1.8mで、自転車でも首をすくめて走りたくなります。

ここを抜けたところが、以前、小松原高等学校から校名変更した叡明高校の東浦和グラウンドで、このコースは昼間は高校生がたくさん歩いているのでますます注意が必要です。
（この時間は、道一杯に広がって散歩する高齢者が多いので、さらに注意が必要です）

やはり走行時間は約1時間。　今はこのくらいがちょうど良いです。