60歳を超えてもサイクリングで身体を鍛えなおす

初老からの挑戦。 サイクリングで元気な身体を取り戻す


調子に乗ってアルプデュエズ 3回目


新年の2024年1月6日 3度目の挑戦。
ほぼ2週間ぶりになります。 こんなに間を開けていたら鍛えられるわけがないですね。

しかも正月休みは飲んで、食べて、寝て、飲んで、飲んで、飲んで。
身体はなまりきっています。

zwiftでは、決まったコースは90日間の自分の記録が残り、
そのコースの最高記録でグレーのゴーストライダーが一緒に走ります。
そのゴーストライダーより前を走るとさらに記録がアップしているという訳です。

しょっぱなから引き離されます。
前回の1時間48分14秒の記録保持者の幽霊が前を走ります。
追いつく気配もありません。

最終的にはヘアピンカーブの一つ先まで先行して影も形も見えません。

ゴールタイムは 113:14.4 = 1時間53分14秒
最初に挑戦した時よりは2分半ほど早いですが、
前回の記録より5分も遅いです。

ほぼほぼ振り出しに戻った感覚です。
鍛えなおさなければ!
 (決して酒を止めようとは思わないところが私のダメなところです。 ハイ)


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