初老からの挑戦。 サイクリングで元気な身体を取り戻す
明後日のセンチュリーライドに向けて、今日は洗車です。洗車といっても自動車ではなくて自転車の洗車。最近はサボって…
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2時間ほど時間が有ったのでTrainingPeaks Virtualで44kmと少し長めのコースを走ってみまし…
バーチャルで走る各地、という事で、アルプデュエズ（仏）、ヤビツ峠（日）、和田峠（日）、富士ヒル（日）と走ってい…
10月２８日に、このブログで障害が出て、この２か月、騙し騙しにブログを更新しながらいろいろと障害対策をしていま…
Disc Extractorが壊れた 今週初めに、月が変わったので無料の25km以内のZwiftで走ろうと思っ…
