６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える

1ヶ月25km以内の走行距離でけち臭く無料で続けるzwiftで、毎度の事ながら、アルプデュエズに挑戦です。

画面の情報の様子が1か月前と変わりました。

左上のワット数の下にゾーン表示が付いて、分かりやすくスッキリした感じです。

前方に見える前回の記録、1時間52分15秒なんて記録は破ってやるぞ！

ここから各コーナーの画像です。

こうして見ていくと、周囲がだんだんと雪景色に変わって、高度が増しているイメージが良く分かります。

そして、

アルプデュエズのタイムは1時間42分52秒でした。
老人の敬老の日のタイムです。
8月の記録に対して9分以上縮めましたが、まだまだですね。

このアルプデュエズだけでなく、Tacx Trainingでのヤビツ峠、和田峠の記録は、まだ数が少ないですが
同じようにExcelで表にしました。

よかったら見てみてください。

YouTube　動画

まだまだ暑くて、外を走りに行けません。
でも、バーチャルも飽きてきたし、来月こそは実走で100km走ります。