8月に入って、2日は実走で見沼代用水南側を久々に反時計回りで走ってみました。
その結果、ガタガタ道を避けるため、少し砂利道を走りますが大間木公園を抜けるコースを発見。
次回から、このコースを使う事にします。
そして、8月4日の日曜日。
Zwiftは1ヶ月25km以下の走行なら無料で走れるので、1ヶ月ぶりにZwiftでアルプデュエズを走ってみましょう。
先月は、アルプデュエズ挑戦中にスマートトレーナから異音が発生して途中棄権しています。
6月16日以来の完走を目指します。
しかも、5月19日のピーク時にVO2Maxは38ml/kg/分まで上昇したのに、それ以降徐々に下がって36ml/kg/分になり、タイムも下降気味です。
外気温は35度。
エアコンを23度に設定して、正面の工業扇のスイッチを入れてスタートです。
前回の屈辱の記録の1時間59分31秒のゴーストと一緒に走り出します。
そして、前回はスタートから我武者羅に飛ばしていたゴーストに差を付けられます。
マイペースで走って、3kmほど走ったところで追いついて追い抜きます。
やはり、Zwiftの料金アップが原因なのか、最近は同じルートを走る人が少なく、他に追い抜かれることもあまり有りません。
実際、Zwift利用者がどの程度減ったのか少し気になります。
ゴール300ｍ手前で 「珍しく」他のライダーを抜いて
112:15.50 ＝ 1時間52分15秒でゴール。
今まで、Zwiftで17回、Tacx Trainingで1回、このアルプデュエズを登っていますが、なかなかタイムが伸びません。
1時間30分を切れる日は来るのでしょうか。
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