６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える

バーチャルで毎月1回行っていますが、本当に11月にスキー場で有名なフランスのアルプデュエズ（Alpe d’Huez）に行ったら寒いでしょうね。

月が変わって11月に入ったので、今回も無料でZwift、Road To Skyでアルプデュエズに挑戦です。

前回（10月5日）の記録は1時間39分34秒。

前半はあまり力まず、前回のゴーストが10～50ｍほど前に見える状態で120～130Wで流します。
『いつでも追い抜いてやる』　くらいの感じです。

中盤でゴーストを抜いて2分以上の差を付けますが走りますが、終盤でかなり追いつかれました。

ゴールして、登坂区間のタイムは、1時間38分32秒
前回から1分ほどタイムを縮めましたが、まだまだです。