自己紹介 トラック一杯の薬より一台の自転車 ドイツに、「トラック一杯の薬より一台の自転車」という諺があります。薬をいっぱい飲むより自転車に乗る方が体に良いという事でしょうが、このブログを始めて約1年3ヶ月。 定年退職して自転車三昧の生活を始めて約8ヶ月。この1年3ヶ月での私の身体の変... 2025.04.03 自己紹介
サイクリング以外 健康管理にスマートウォッチを使う 昨日も新橋の中華料理屋で暴飲暴食（レモンサワー約10杯）した大酒のみの私の普段からの健康管理のお話です。私は健康管理にスマホとスマートウォッチを使っています。現在のスマホは、Google Pixel6a（Androidです）です。ここ数年、... 2024.07.19 サイクリング以外
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