月次のまとめ 2025年6月のまとめ
椎間板ヘルニアで走れなかった2025年6月のまとめです。今は、朝起きたら腰が重く感じる事も有りますが腰痛はほとんど問題無くなりました。しかし、怖くて、まだ自転車には乗れていません。そうしているうちに、なんとか月の後半は歩いてラジオ体操に行っ...
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