６０歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える
定年退職を迎え、首都圏の郊外で暮らしています。
このところ運動不足から体重と体脂肪率と血圧は増え続けていました。
昨年末、このままではイカンと一念発起し、以前からの趣味であったサイクリングを再開しました。
このブログは、私自身の身体を使ってバーチャルも含めたサイクリングで身体を鍛えなおす記録です。
更新記録
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Tacx Trainingでピレネーを走る Stage2 バスクふもとの丘
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Tacx Trainingでピレネーを走る Stage1 大西洋アンダイエから出発
カテゴリー : Tacx Trainning Desktop AppRaid Pyrenees stage1 Tacx Trainingに新しいコースが追加されていました。Rai…
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Tacx Trainingで貴船神社から花背峠
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TPVでTwo Lake Loop ポタリング開始
カテゴリー : TrainingPeaks Virtual夕方近くに1時間ほど時間が空いたので、平地メインで20kmほどということで、TPVでTwo Lake Loop…
最近の走行記録 (by STRAVA)
