初老からの挑戦。 サイクリングで元気な身体を取り戻す
還暦とは一回りすること 60年生きて干支(えと)が生まれた年に戻る（＝還）数え年61歳のこと。 その還暦＝廻り…
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9月7日に荒川羽倉橋から荒川サイクリングロードにイン、南下して鹿浜橋から芝川サイクリングロードを走ってきました…
少し暑さが和らいだ朝、いつもと少し違った新しい１時間コースを走ってみます。 新しいと言っても、２０年ほど前、し…
椎間板ヘルニアで走れなくなって一ヶ月余り。最近は、寝起きで時々右足がピリピリしますが、痛みは治まりましたがたい…
考えてみたら、外を走ったのは1ヶ月以上ぶり。しかし、まったくの初心者のような交通ルール無視の走りになってしまい…
