初老からの挑戦。 サイクリングで元気な身体を取り戻す
レット・ミー・フライ 石川優子 いつもとちょっと違うブログタイトルになりました。今日は家でのんびりしようと思っ…
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以前にワンコと暮らしていた頃から、特別な用事が無い限り平日、お休みの日に関係なく我が家は5時３０分起床です。今…
1回目（2019年）～4回目（2023年） 2019年9月に還暦を迎えた時、還暦は十干と十二支の組み合わせが一…
先日、ディレーラーハンガーが曲がるというトラブルで引き返しましたが、今回はその復讐戦で葛西臨海公園までサイクリ…
目指せ100km、葛西臨海公園往復 いつも20kmあまり、1時間コースの紹介なので、今回は100kmコース、浦…
