初老からの挑戦。 サイクリングで元気な身体を取り戻す
腰痛がほぼ治ったと思ったら、最近の猛暑。とても外も屋内も自転車で走る事ができません。そんな2025年7月のまと…
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椎間板ヘルニアで走れなかった2025年6月のまとめです。今は、朝起きたら腰が重く感じる事も有りますが腰痛はほと…
後半は私用で走れなかった2525年5月のまとめです。 バーチャルサイクリング 実走 1回 走行距離 129…
暖かくなって、屋内よりも外を走りたくなってきた2025年4月のまとめです。 バーチャルサイクリング 実走 １…
少し寒さも和らいで、久々にバーチャルではなくホィールをセットして本物の道路も走った「2025年3月のまとめ」で…
