６０歳を超えても
サイクリングで
身体を鍛える
定年退職を迎え、現在、首都圏のある町の郊外で暮らしています。
このところ運動不足から体重と体脂肪率と血圧は増え続けていました。
昨年末、このままではイカンと一念発起し、以前からの趣味であったサイクリングを再開しました。
このブログは、私自身の身体を使ってバーチャルも含めたサイクリングで身体を鍛えなおす記録です。
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つくばりんりんロードをバーチャルで走る
カテゴリー : Tacx Trainning App先日の霞ヶ浦をバーチャルサイクリングに続き、茨城県第2弾 「つくばりんりんロードをバーチャルグで走る」 です。…
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霞ヶ浦をバーチャルサイクリングで走る
カテゴリー : Tacx Trainning Appやはり一度は実走経験のある道をバーチャルで走ってみよう。という事で、霞ヶ浦をバーチャルサイクリングで走ってみま…
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初老からの挑戦。 サイクリングで元気な身体を取り戻す
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