初老からの挑戦。 サイクリングで元気な身体を取り戻す
ドイツに、「トラック一杯の薬より一台の自転車」という諺があります。薬をいっぱい飲むより自転車に乗る方が体に良い…
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この10年の間で、2016年7月に転倒して骨盤骨折 (全治5ケ月)2017年9月に椎間板ヘルニア(全治2ヵ月)…