環境 Tacx NEOをメンテナンス
先日から、ある程度走ってから、ペダルを踏み込んだ時や足を止めた時にスマートトレーナー Tacx NEOからギャアギャアと異音がするようになったので、今回は「Tacx NEO メンテナンス」です。1年半ほど前に、もともと「異音がします」という...
環境 
サイクリング 見沼代用水の南側を流す
昼間は恐ろしいほど暑い日が続きますが、早朝なら少しは風が涼しいので、朝の6時出発で見沼代用水の南側を流します。このコースは私にとっては毎度おなじみで、先日も走っていますすが、平日に走るのは初めてになります。定年退職して自宅警備員になって3週...
Tacx Trainning Desktop App つくばりんりんロードをバーチャルで走る
先日の霞ヶ浦をバーチャルサイクリングに続き、茨城県第2弾 「つくばりんりんロードをバーチャルグで走る」 です。つくばりんりんロードは、今まで実走で確か4回走っています。栃木県小山まで輪行してりんりんロード起点の岩瀬駅まで自走、土浦駅まで走っ...
Tacx Trainning Desktop App 霞ヶ浦をバーチャルサイクリングで走る
やはり一度は実走経験のある道をバーチャルで走ってみよう。という事で、霞ヶ浦をバーチャルサイクリングで走ってみます。今まで、60歳、62歳、63歳、64歳の各年齢の誕生日の頃に、毎年霞ヶ浦周回しています。元々、60歳の還暦記念という事で始めて...
サイクリング以外 健康管理にスマートウォッチを使う
昨日も新橋の中華料理屋で暴飲暴食（レモンサワー約10杯）した大酒のみの私の普段からの健康管理のお話です。私は健康管理にスマホとスマートウォッチを使っています。現在のスマホは、Google Pixel6a（Androidです）です。ここ数年、...