減量

ドイツに、「トラック一杯の薬より一台の自転車」という諺があります。薬をいっぱい飲むより自転車に乗る方が体に良いという事でしょうが、このブログを始めて約1年3ヶ月。　定年退職して自転車三昧の生活を始めて約8ヶ月。この1年3ヶ月での私の身体の変...