初老からの挑戦。 サイクリングで元気な身体を取り戻す
いつもの見沼代用水南側周回です 昨日も書きましたが、このブログを始めた今年の1月はサイクリングVO2Maxは3…
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やっと秋らしくなりました。 布団もかけずに寝ていたら夜中に寒くて目が覚めました。さあ、室内にこもっていないで外…
