彼岸花

いつもの見沼代用水南側周回ですグループリンク昨日も書きましたが、このブログを始めた今年の1月はサイクリングVO2Maxは31ml/kg/分とかなり悪かったのですが、今日は39ml/kg/分まで上がってきました。実際に、こういう数値が良くなっ...