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まだまだ暑いですが、5時30分起床、6時出発で私にとってはマイコースお馴染みの見沼代用水南側を走ってきました。と言っても、今回は逆回り、反時計回りです。見沼代用水南側周回　反時計回りところで、このコースを今の時期に午前6時に出発すると、前半...

チェーン交換最近、なんだか変速機の調子が悪く、いくら調整しても変速の都度、チャラチャラとチェーンから異音が聞こえていました。　『そういえば、前にチェーンを交換したのはいつだっけ』記録を見てみると、2021年1月から3年半以上。　昨年まではあ...