Zwift Zwift以前、Zwift以降
雨の日、雪の日、仕事から帰ってきた夜自転車に乗れない日はけっこう有ります。そんな時のために、今まで屋内で走るための機材は、Zwift以前固定ローラー ミノウラ V270ロードバイク趣味に戻って2年後1週に１回、休日にサイクリングに行きますが...
Zwift 
この10年間で 6年前に走らなくなってきた
この10年の間で、2016年7月に転倒して骨盤骨折 （全治5ケ月）2017年9月に椎間板ヘルニア（全治2ヵ月）で、走れない期間が有りました。それまではお天気が良ければ毎週のように休日は100ｋｍ以上サイクリングを楽しんで年間走行距離は6,0...
自己紹介 自己紹介 Part2
このブログは、FTP200W以上、VO2Max40ml/kg/分以上で毎週150km以上、獲得標高1,000m以上を自転車で走っている人は読まなくても大丈夫です。私は2023年12月現在、64歳、体重61kg。 FTP135W、VO2Max...
自己紹介 まずは自己紹介
私は64歳、初老のサラリーマンです。妻と2人、埼玉県さいたま市の郊外で暮らしています。東京で営業系の仕事なので平日は毎日１万歩ほど歩いています。趣味は、 プラモデル作成（老眼で最近は細かい作業が厳しくなってきた） ドライブ（近眼と老眼で最近...