サイクリング 荒川からマシントラブルで引き返す
目指せ100km、葛西臨海公園往復いつも20kmあまり、1時間コースの紹介なので、今回は100kmコース、浦和から荒川サイクリングロードを通って東京湾、葛西臨海公園までを往復しようと6時30分に家を出ました。近所のセブンイレブンのイートイン...
2024-10
サイクリング 
MyWhoosh MyWhooshでAl Ulaを走る
雨でお天気が悪いので屋内でバーチャルサイクリングです。今日はMyWhooshでAl Ulaを走ってみます。Al Ulaって、サウジアラビアのオアシス都市なんですね。MyWhooshでALULAを選択。左から3番目のALULAを選択走行距離3...
サイクリング カメラの位置を変えて再挑戦
10月2日に見沼代用を走った時は、サイクルコンピュータの下にカメラを設置しましたが、それでは動画の撮れている様子がよくわからないのと、振動でカメラが動いてしまったときの修正に苦労しました。実際、レンズの保護フィルムに傷が入って、画面の左側に...
Zwift 65歳最初のアルプデュエズ
9月下旬に65歳の誕生日を迎えて、先月から年金事務所で年金の確定をしたり、定年退職なのでハローワークで失業給付（失業保険）の手続きに行ったり健康保険の手続きに行ったりと大忙しです。こういった公的機関はワンストップで処理してもらえませんかね？...
サイクリング 彼岸花咲いている見沼代用水を走る
いつもの見沼代用水南側周回ですグループリンク昨日も書きましたが、このブログを始めた今年の1月はサイクリングVO2Maxは31ml/kg/分とかなり悪かったのですが、今日は39ml/kg/分まで上がってきました。実際に、こういう数値が良くなっ...