この10年間で 調子の良い時、悪い時
確かに、調子の良い時には予想以上のタイムで走れる事はありますね。埼玉県で有名なヒルクライムの場所で、白石峠が有ります。ここを何分で登れるか、以前は自己タイムを申告するサイトも有りました。（今も有るのでしょか？）距離6.4km 、標高差538...
この10年間で 
Zwift 波が有りすぎ？ 昨日は最高記録を更新
毎週恒例のアルプデュエズ登坂ですが、先週は今までで最悪の記録、2時間0分52秒をマークしてしまいました。昨日は、先週、前輪の下に本を挟んで8%の登坂の再現をしていたことを止め、フラットなままで走ります。スタート直後から先週の走りを再現するゴ...
Zwift 久しぶりにフラットなコースを走ってみた
今年の3月21日は春分の日ということで、日本も含めて祝日という国は多いだろうしzwiftで走っている人もいつもより多いかもしれない。 と思って、人気で参加者の多い、 Watopiaのダウンタウンを通るコースを走ってみました。しかも、時間も有...
Zwift 最低タイムを更新
なんだか最近、身体に力が入らず、疲れやすいのです。。妻に話すと、「だって、おじいちゃんなんだから当たり前でしょ」 の一言です。17日、（日）、いつものアルプデュエズ挑戦ですが、全部で21のコーナーがありますが、登りが始まってまもなく、4つ目...
環境 zwiftって何？ 準備～実行編
必要な物１． 自転車 後輪は不要です。 前輪が無くてもなんとかなります。 ついでにブレーキも不要。 前かごは有っても良いかも．．．２． パソコン （WindowsでもMacでも可） もしくはスマートフォンかタブレット（Android、...