昔はそれなりに走っていたのに…

身体を鍛えなおす!!

６０歳を超えても

サイクリングで

身体を鍛える

定年退職を迎え、現在、首都圏のある町の郊外で暮らしています。
このところ運動不足から体重と体脂肪率と血圧は増え続けていました。
昨年末、このままではイカンと一念発起し、以前からの趣味であったサイクリングを再開しました。
このブログは、私自身の身体を使ってバーチャルも含めたサイクリングで身体を鍛えなおす記録です。

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更新記録

Tacx Trainingで2度目のヤビツ峠

2024年8月7日

カテゴリー : Tacx Trainning App

Tacx Training App レースなど、他の人と競うことが無く、単純に変わりゆく景色の中でサイクリング…
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第一日曜日はzwiftの日

2024年8月5日

カテゴリー : Zwift

8月に入って、2日は実走で見沼代用水南側を久々に反時計回りで走ってみました。その結果、ガタガタ道を避けるため、…
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2024年7月のまとめ

2024年8月1日

カテゴリー : 月次のまとめ

定年前の有給休暇の消化期間に入った７月のまとめです。すべて、Garmin Connectにアップされたデータに…
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最近の実走は見沼代用水ばかり

2024年7月29日

カテゴリー : サイクリング

今日はさいたま市は最高気温39度の予報です。こんなに暑いと、実走は早朝の午前6時出撃、午前7時帰還の1時間で見…
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静かなMyWhoosh

2024年7月28日

カテゴリー : MyWhoosh

異音が出ていたTacx NEO のメンテナンスが終わったので早速試乗です。結論から言うと、異音が無くなり、とて…
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