60歳を超えてもサイクリングで身体を鍛える
初老からの挑戦。 サイクリングで元気な身体を取り戻す
2024年12月
2024年11月のまとめ
2024年12月2日
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月次のまとめ
日本に秋が無くなってしまったと感じた2024年11月のまとめです。この中に表れていませんが、上半身(主に腹筋、…
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