私は定年退職を迎え、現在、首都圏のある町の郊外で暮らしています。
最近は運動不足から体重と体脂肪率と血圧は増え続けています。
昨年末、このままではイカンと一念発起し、以前からの趣味であったサイクリングを再開しました。
このブログは、私自身の身体を使ってバーチャルも含めたサイクリングで身体を鍛えなおす記録です。

最近の記録　(by STRAVA)