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月に1度のアルプデュエズ　9月編

第一日曜日はzwiftの日

月イチのZwiftでDNF

無料の範囲でzwiftやってみました

やっぱりzwiftがええなあ

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ウィングパパ

若い頃のようには走れない。でも、自転車はやめたくない。そんな60代のリアルなサイクリングを記録しています。無理をしない走り方、電動アシストの活用、安全装備、体の変化との付き合い方。体力が落ちても楽しめる“ちょうどいい自転車生活”をお届けします。

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